पहचान और LGBTQ+ से जुड़ी चिंताएँ क्या हैं?पहचान और LGBTQ+ चिंताएं क्या हैं?
खुद को लेकर सोच, खासकर अपनी सेक्सुअलिटी और सेक्शुअल पसंद को लेकर टकराव या परेशानी, पर्सनल पहचान की चिंताओं से जुड़ी हैं। किसी की खुद के बारे में सोच उसके लिए भी कन्फ्यूजिंग हो सकती है।
LGBTQ+ समस्याओं में ये मुश्किलें आ सकती हैं:
- खुद को स्वीकार करना
- खुद को सबके सामने लाना
- नापसंद किए जाने की चिंता
- समाज में भेदभाव या कलंक
ज़रूरी: LGBTQ+ पहचान कोई डिसऑर्डर नहीं है। तकलीफ अक्सर समाज की नापसंदगी की वजह से होती है, न कि खुद इंसान की वजह से।
मुसीबत के लक्षण
- "पता चलने" का डर
- अंदरूनी शर्म
- अकेलापन या उदासी
- परिवार द्वारा रिजेक्ट किए जाने का डर
- आप असल में कौन हैं, यह बताने में परेशानी
- सुसाइड के विचार (बहुत ज़्यादा, बिना किसी सबूत के हालात में)
किस पर असर पड़ता है?
- अपनी पहचान की जांच करने वाले टीनएजर
- खुद को दबाने की हिस्ट्री वाले लोग
- जो लोग पुराने ख्यालों वाले या खराब हालात में रहते हैं
- कोई ऐसा जिसे अपनी सेक्सुअलिटी या पहचान के बारे में पक्का पता नहीं है
क्या करें?
- बिना किसी भेदभाव के, सुरक्षित माहौल बनाएं
- ऐसे सोशल सर्कल को बढ़ावा दें जो सपोर्टिव हों।
- फैमिली साइकोलॉजिकल काउंसलिंग।
- ओरिएंटेशन और पहचान को समझने के तरीके पर साइकोएजुकेशन
